辦公室燈光如何影響你的幸福感,？
文章來源:恒光電器
發(fā)布時(shí)間:2014-05-15
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環(huán)顧一下你的辦公室，小小的一方辦公桌,，哪些是你離不開的,？桌椅、電腦,、手邊的咖啡,，哦，對了,，還有燈光,。無論你有多么不情愿，車間照明,，不得不面對的事實(shí)是,，互聯(lián)網(wǎng)加長了我們的工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)長可能會(huì)變成每天工作12 ～16 小時(shí),。桌椅,、電腦,、燈光等等與你工作有關(guān)的東西，道路照明,，也越來越影響你的工作情緒,、效率和健康。比如,，桌椅高矮與疲勞的關(guān)系,、電腦角度與頸椎的關(guān)系，然而最易被忽略的,，行業(yè)資訊,，就是燈光明暗與情緒的關(guān)系。
事實(shí)上,，這種影響在多年前的霍桑實(shí)驗(yàn)中就得到過驗(yàn)證,。霍桑效應(yīng)(Hawthorne Effect) 是起源于 1924 年至 1933 年間的一系列實(shí)驗(yàn)研究,，由哈佛大學(xué)心理專家喬治·埃爾頓·梅奧（GeorgeElton Mayo）教授為首的研究小組提出此概念,。實(shí)驗(yàn)最開始研究的是工作條件與生產(chǎn)效率之間的關(guān)系，包括外部環(huán)境影響條件（如照明強(qiáng)度,、濕度）以及心理影響因素（如休息間隔,、團(tuán)隊(duì)壓力、工作時(shí)間,、管理者的領(lǐng)導(dǎo)力）,。研究人員普遍贊同照明、噪音,、濕度等辦公環(huán)境中的物理?xiàng)l件對員工生產(chǎn)力具有較大的影響,。他們相信，倘若員工做工條件較為適度,，其工作效率與績效都必將得到提高,。
倫敦城市大學(xué)工作績效中心主管Jo Silvester 教授和她的合作伙伴研究顯示：陽光對員工的主觀幸福感具有積極影響 ；員工更愿意在靠窗或有自然光照射的位置工作,。然而,，現(xiàn)代工作的性質(zhì)意味著要讓很多員工沐浴在自然光下并不總是可行。這一點(diǎn)突出了理解人工照明應(yīng)用對員工幸福感與績效直接或間接作用的需要,。
什么樣的燈光最適合辦公環(huán)境呢,？華東師范大學(xué)心理系系主任、博士生導(dǎo)師崔麗娟教授從空間和時(shí)間兩個(gè)維度告訴我們光線如何作用于人的精神世界,。
空間維度
隨著市場經(jīng)濟(jì)的多元化發(fā)展以及公司運(yùn)作結(jié)構(gòu)的改變,，在公司類型、部門獨(dú)立程度以及員工獨(dú)立程度上會(huì)產(chǎn)生很大的差異,，因此現(xiàn)在的公司慢慢開始注重辦公區(qū)域的劃分,，不同的區(qū)域要為員工營造出不同的氛圍,。而燈光正是那神來之筆，它可以幫助我們營造這種不同的氛圍,。
1. 多人間的辦公室
在一個(gè)多人間的辦公室當(dāng)中,， led服裝照明，采用一個(gè)單一的大主光源可以嗎,？不可以,。為什么？
第一,，從辦公格局劃分上,，大家勢必要向主光源靠攏，這樣就限制了位置安排和桌椅擺放的靈活性,。
第二,，從心理體驗(yàn)上，這樣的燈光安排,，就會(huì)使坐在辦公室“黑暗”角落的員工心理上產(chǎn)生一種離群感,，廠房照明,，覺得自己被辦公室群體邊緣化,，不被重視，因此會(huì)大大降低對公司的認(rèn)同程度,。而坐在“中心”的員工,，被強(qiáng)烈的燈光照射，裝修照明,，也會(huì)產(chǎn)生焦躁,、緊張的情緒，影響工作,。
2. 休息室
休息室是一個(gè)用來放松的地方,，也是公司人性化管理的一個(gè)重要部分，醫(yī)院led照明,，休息室代表的就是放松,。請問，放松的休息室是否可以用冷色光呢,？
不可以,，辦公照明，因?yàn)槔渖恼彰鲿?huì)給人一種冰冷的感覺,，在冷色光之下我們很難放松,，會(huì)緊張，甚至?xí)ぐl(fā)人很強(qiáng)的自我保護(hù)欲望,。
怎么辦,？我們可以采用暖色光源,，因?yàn)榕庠词菭I造友好、溫暖的氛圍,，這時(shí)候大腦和肌肉就會(huì)放松,，從而得到休息。同時(shí)在環(huán)境設(shè)計(jì)的時(shí)候,，還可以考慮墻面顏色與燈光顏色相結(jié)合,，店鋪照明，這時(shí)候讓人感到溫暖,，達(dá)到放松的目的,。
3. 會(huì)議室
會(huì)議室的功能一般比較復(fù)雜，有時(shí)候需要在會(huì)議室放松一下,，CCC認(rèn)證,，來點(diǎn)頭腦風(fēng)暴，電工照明,，但是有時(shí)候會(huì)議室又會(huì)進(jìn)行很嚴(yán)肅的事情,。
最好在會(huì)議室能夠進(jìn)行燈光的切換，比如說閱讀時(shí),，光線集中在桌面上,，讓員工頭腦風(fēng)暴的時(shí)候使用漫射的暖光。
時(shí)間維度
眾所周知,，每個(gè)人每日,、每月、每季的活動(dòng)都是隨著光線和黑夜的節(jié)奏運(yùn)作的,，在這個(gè)過程中人類被激活了,，該睡覺的時(shí)候睡覺，該醒的時(shí)候醒著
1. 白天上班族,。在光線不足的情況之下他們會(huì)感到懈怠,。因?yàn)楣饩�不足將會(huì)加強(qiáng)褪黑素的分泌， led商業(yè)照明,，打亂員工的生理時(shí)鐘,， led質(zhì)量，降低工作效率,，從而影響身心健康,，當(dāng)然也會(huì)影響到工作效率。對白天上班族來說什么樣的燈光最合適呢,？盡量采用自然光,，這不僅有利于節(jié)約能源，更重要的是它明亮柔和,，對我們的身心有很好的作用,，所以這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻麑⑷斯す夂妥匀还饨Y(jié)合運(yùn)用的話,，就會(huì)對白天的上班族營造最舒適的環(huán)境。
2. 瘋狂加班族,。好的老板就不要讓辛苦的員工在昏暗的燈光下加班,。從生理機(jī)制來說，由于大腦接受光線的刺激后,，可能會(huì)調(diào)節(jié)褪黑素分泌,，從而影響睡眠和清醒機(jī)制。另外,，從心理機(jī)制來講,，昏暗的燈光給人的感覺就是比較凄涼、不受重視,。
總之,，我們要想辦法為我們的工作人員營造最接近自然光的照明，因?yàn)樵浇咏匀�,，越讓人感到安全和舒適,。所以，辦公室的燈光設(shè)計(jì)和構(gòu)成要接近自然光,，燈光的強(qiáng)度要中等偏強(qiáng),，顏色偏白色，光的節(jié)奏感要弱,。對于擁有高檔寫字樓的大公司而言,，一個(gè)不好的照明環(huán)境哪怕影響員工1% 的注意力，技術(shù)資訊,，想想看，行業(yè)資訊,，這會(huì)相當(dāng)于減少公司多少收益呢,？